sugesti diucapkan-dibaca setiap malam saat anak sudah mengantuk menuju tidur lelap. Sugesti terus dibaca setiap hari oleh Ayah atau Bunda.  Hypnosleep dapat dipelajari dan diajarkan oleh Instruktur Hipnosis kompeten melalui sertifikasi hipnoterapi. Contohnya ketika orang tua memuku